Musique amincissante - 100% façon
Pensez-vous que le processus de perte de poids est toujours semé d'embûches, de restrictions, de changements de style de vie et exclut le plaisir? En fait, tout est beaucoup mieux. Des scientifiques montréalais ont prouvé leur amour la musique peut contribuer à la perte de poids.
Aimez-vous la musique? Ainsi, vous pouvez déjouer le corps et lui donner à la place d'une portion d'une douce partie de sons agréables. Sentir le rythme sous la force pour surmonter l'absorption réflexe de la nourriture. Non seulement les nutritionnistes, mais aussi les cosmétologues utilisent cette technique dans les spas. La musique aide à soulager la fatigue, le stress et facilite donc la remise en forme.
Les experts ont confirmé que la musique minceur est très efficace. Après tout, la mélodie, qui est agréable à la perception, plaît, apaise, contribue à améliorer l'humeur et la production de l'hormone est aussi heureuse que la barre de chocolat. Un homme reçoit du plaisir, comparable à la satisfaction de la nourriture, du sexe. Cela explique pourquoi la musique est si hautement considérée par l'humanité.
Mais la mélodie doit être aimé. C'est cette mélodie qui augmente le niveau de dopamine.
Dans une étude de deux cents volontaires, il a été constaté qu'une mélodie sans mots avait un effet positif. Les mots évoquaient un public d'associations bloquant l'effet thérapeutique.
La musique peut remplacer la nourriture.Lorsque, au cours d'un régime, vous ressentez une sensation de faim, trompez votre corps, allumez votre mélodie préférée, laissez-la prendre du plaisir autrement. Certains considèrent qu'une telle utilisation d'oeuvres musicales est contraire à l'éthique, mais dans la lutte contre l'obésité, tous les moyens, particulièrement abordables, sont bons.
Certes, cette méthode ne convient pas aux personnes sans oreille musicale et sans goût musical développé. Mais cela peut être corrigé. Obtenir du plaisir est associé à la reconnaissance. Une personne n'aime pas toujours la nourriture au premier regard, il faut goûter, aimer, s'habituer, pareil avec la musique. La mélodie doit être écoutée à plusieurs reprises pour être aimée, d'un gourmet pour devenir un mélomane n'est pas facile mais nécessaire d'un point de vue stratégique.
Musique au lieu de douceune panacée merveilleuse pour le surpoids - il a remonté le moral, oublié la faim et a pris du plaisir.
Comment se pratique la musique amincissante?
Choisissez une mélodie relaxante qui vous aide à oublier, à rêver, à vous souvenir des moments agréables du passé. En règle générale, cet effet a une musique dans laquelle le cœur bat 60 battements par minute. Cette fréquence normalise le métabolisme et améliore la santé. Si vous vous laissez aller à des souvenirs agréables et à des rêves dans un bain aromatique, l’effet de la perte de poids augmentera. En ce moment de paix, imaginez-vous mince, belle.
L'auto-entraînement musical aidera non seulement à faire face à la sensation de faim, mais renforcera la force, le soutien, l'aide à aimer votre corps.
Surtout pour womeninahomeoffice.com.ru - Elena