Régime de la diarrhée

Le symptôme principal de la diarrhée est la fluidité des selles. Mais il faut noter que ce n’est pas en soi une maladie, mais seulement un symptôme. Cette condition peut être accompagnée de fièvre, de nausées et de douleurs abdominales. Pour les adultes, la diarrhée ne représente pas un grand danger et ne nuit souvent pas à la santé. Mais chez les bébés, il est plus grave et peut nuire à leur corps encore fragile.

Chacun de nous a sûrement été confronté à cette maladie, elle cause beaucoup de gêne, alors je veux m'en débarrasser au plus vite. Cela peut être fait non seulement en prenant les médicaments nécessaires, mais aussi en organisant correctement votre régime alimentaire.

Beaucoup de gens ont peur de manger quelque chose pendant la diarrhée, afin de ne pas provoquer davantage de soulagement de l'intestin. Mais c'est faux, il faut de la nourriture pour la diarrhée! Il existe un régime spécial auquel tout le monde peut se tenir lorsqu'un tel problème se produit.

Que manger pour la diarrhée?

Pendant la diarrhée, la nourriture doit être essentiellement complète, mais spéciale, c’est-à-dire qu’elle doit avoir des propriétés contraignantes. Autorisé à manger de la viande, mais pas de graisse. Idéalement, il devrait s'agir de bœuf ou de veau, de poulet, de viande de lapin et de dinde. De plus, la viande doit être traitée de manière spéciale: les tendons doivent être enlevés et la peau doit être retirée de la viande de volaille. La cuisson de ce produit est préférable pour un couple ou simplement pour faire bouillir. Et à partir de là, vous pouvez cuisiner des plats tels que des boulettes de viande, des boulettes de viande, des boulettes de viande, etc.

Le pain est également autorisé à être consommé pour la diarrhée, mais il est préférable qu'il soit sous forme de craquelins. Le poisson est autorisé, mais seulement fraîchement acheté. Il est préférable de choisir des variétés faibles en gras. Par ailleurs, il est recommandé de cuire le poisson également à la vapeur ou en le cuisant.

Beaucoup de gens arrêtent de consommer des soupes pendant la diarrhée, ce qui est fondamentalement faux! Ils peuvent être mangés, seulement ils doivent être cuits dans un bouillon faible en gras et toujours avec l'ajout de céréales. Vous pouvez même faire cuire la soupe à partir de boulettes de viande ou de poisson.

En outre, les experts disent qu’avec la diarrhée, il est nécessaire de manger activement du porridge cuit dans de l’eau. Le sarrasin, la bouillie de riz ou les flocons d’avoine sont particulièrement utiles. Vous n'avez pas besoin de vous limiter à l'utilisation du fromage cottage, surtout s'il est réduit en purée et cuit au four.

Il n'y a pas besoin d'abandonner les œufs, vous pouvez en faire une omelette ou cuisiner.

Et ce qui devrait être prudent avec les légumes. Si vous les utilisez - c'est seulement dans les soupes ou bouillies. Avec les fruits et les baies, les interdictions deviennent un peu plus faibles. En cas de diarrhée, vous pouvez manger des pommes, des myrtilles séchées, faire cuire de la gelée de poires, d'églantier, de cornouiller, etc. Il est également permis de boire des jus de fruits et de baies, à l'exception des raisins, des prunes et des abricots. Le thé noir et vert, le café et le cacao peuvent être inclus dans le régime.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée: un menu exemplaire

L'une des conditions essentielles et nécessaires à la diarrhée est l'utilisation du volume de liquide requis, car la diarrhée provoque la déshydratation et cause des dommages importants à l'ensemble du corps. Vous pouvez également boire des poudres spéciales pour le traitement de la diarrhée, par exemple "Gastrolit", "Regidron" - pour être simplement dilué et consommé, vous devez respecter scrupuleusement les instructions. Il est également utile de boire de l'eau minérale alcaline chaude et du thé noir ou vert au citron. Le liquide dans le corps doit être pris régulièrement - toutes les 15 minutes. Et son volume est préférable de vérifier avec le médecin, cela dépend de la cause de l'événement et de l'évolution de la maladie elle-même.

Et en aucun cas ne pas besoin de se limiter dans le régime alimentaire, car dans ce cas, le jeûne ne fera qu'aggraver le processus de restauration de toutes les fonctions nécessaires de l'intestin.

Voici un exemple de menu de jour pour adultes contre la diarrhée:

• Premier petit-déjeuner: des flocons d'avoine, bouillis dans de l'eau, du fromage cottage râpé, faible en gras et calciné, sans aucun additif et sans thé vert fort ou noir, peuvent être servis avec du citron;
• Deuxième déjeuner: une décoction de myrtilles séchées (1 c. À soupe) et de pomme râpée;
• Déjeuner: bouillon à base de viande maigre, avec adjonction obligatoire de céréales (manne, riz ou autre). Sur le second: boulettes de viande ou de poisson cuites à la vapeur avec du riz bouilli ou du riz cuit à la vapeur. Vous pouvez boire de la gelée de poire ou du jus dilué dans de l’eau;
• Snack: décoction de rose sauvage (1 c. À soupe);
• Dîner: omelette cuite à la vapeur et bouillie de sarrasin;
• Heure du coucher: un verre de gelée.

En cas de diarrhée, il est interdit de manger de la choucroute, des betteraves, des radis, des concombres, des radis, des raisins, des prunes, des pois, des haricots, des lentilles, du poisson gras et de la viande, des épices, des sauces, du pain noir et bien sûr de l'alcool Il est également nécessaire de vous limiter à l'utilisation du sucre, sous quelque forme que ce soit. Pendant cette période, il est nécessaire de manger régulièrement pour que la condition disparaisse le plus rapidement possible et que les intestins fonctionnent à nouveau dans leur mode principal. Il est également déconseillé de passer rapidement du menu diététique aux produits habituels, cela pouvant provoquer une rechute de la maladie.

À première vue, une diarrhée qui ne cause pas beaucoup de dommages à l’organisme et ne cause en fait que de l’inconfort est une affection grave qui nécessite un traitement rapide et précis. Les pharmacies dans une vaste gamme d'agents pharmacologiques présentés pour lutter contre cette maladie, mais avant de les utiliser, vous devez lire attentivement les instructions. Mais le mieux est de ne pas retarder la visite chez le médecin, car il lui prescrira le traitement le plus approprié et sera en mesure de choisir le régime le plus approprié!