Recettes de cocktails verts pour le nettoyage et la beauté

Dans la transition vers le végétarisme et les aliments crus Les cocktails verts sont une source irremplaçable de substances saines et nutritives., qui sont préparés dans un mélangeur de feuilles vertes, avec l'ajout de fruits et d'eau.

La verdure pour la vie est aussi essentielle que la lumière du soleil.. En plus de l'air de l'eau, la lumière du soleil donne naissance à la santé et à la beauté. N'oubliez pas à quel point il est agréable d'être sous les chauds rayons du soleil après un long hiver. Avec une grande gratitude, notre peau réagit aux rayons du soleil en les absorbant activement avec chacune de ses cellules.

Une image est une forme liquide de la lumière du soleil, l'avez-vous deviné? Ceci est la chlorophylle. La plupart des plantes contiennent de la chlorophylle. La chlorophylle est importante pour un organisme vivant ainsi que pour la lumière solaire. Terre verte, au sens littéral, nos organes internes prennent un bain de soleil!

Il est dommage qu’on ait jusqu’à présent estimé que les verts étaient un aliment de qualité inférieure pour l’homme, et plus vraisemblablement un aliment pour le lapin. Cependant, on oublie qu'une personne mange de la viande pour obtenir des nutriments, vient de recevoir des plantes en croissance. Par conséquent, l'homme mange rarement des prédateurs. La viande des animaux prédateurs est encore plus nocive et peut entraîner des maladies.

Utilisation de la chlorophylle pour la microflore intestinale

Une microflore intestinale saine est une maladie dans laquelle des bactéries bénéfiques sont présentes dans notre corps., qui produisent des substances bénéfiques et bénéfiques, telles que les vitamines des groupes K, B, des enzymes bénéfiques et des minéraux. En mangeant des légumes verts, nous fournissons l’oxygène au tractus gastro-intestinal, indispensable à leur reproduction.

L'environnement alcalin est bon. Il détruit les bactéries responsables: champignons, cellules cancéreuses et autres. Au contraire, le manque de verdure sur le terrain détruit la flore, laissant apparaître des organismes et oxydant l'environnement avec ses fonctions vitales. La principale cause de toutes les maladies est la conséquence de la propagation de bactéries anaérobies (nuisibles, inutiles pour la survie de l’oxygène).

La dysbactériose peut être une conséquence d'une mauvaise alimentation, d'une alimentation excessive, du stress et de l'utilisation d'antibiotiques. Plus nous consommons de chlorophylle, plus nous devenons en bonne santé, meilleure est notre flore intestinale. Les verts - la principale source de chlorophylle, il est donc difficile de trouver le meilleur moyen de guérir.

Avantage de la chlorophylle:

• Utile en cas de faible taux d'hémoglobine sanguine et d'anémie;
• Peut prévenir le développement de cellules cancéreuses;
• Fournisseur de fer, d'oxygène;
• Élimine les toxines, nettoie les intestins, le foie;
• Il est utile pour les mères allaitantes, car il aide à la formation de lait;
• Il a un effet cicatrisant et bactéricide;
• Améliore les odeurs corporelles et respiratoires, nettoie les dents de l'idé.

Utiliser des cocktails verts et des cellules

En utilisant la chlorophylle, vous savez. Mais ce n'est pas le seul avantage des cocktails verts. Les cocktails verts fabriqués à partir d'un mélangeur contiennent un morceau de fibre très précieux.. La cellulose est une éponge qui, en passant par un petit enfant, absorbe toutes les toxines et aide à les éliminer.

La différence entre les compartiments, au cours desquels le "gâteau" est jeté, est un cocktail de sklokshchatkoy beaucoup plus utile. Les parois dures des cellules végétales sont brisées, les nutriments sont mélangés par la voûte et la fibre broyée est facilement absorbée par le corps.

Les légumes verts peuvent être consommés dans les salades, mais il serait alors nécessaire de les mâcher très soigneusement, sinon ce n’est pratiquement pas rentable, car les grands morceaux de verdure ne se divisent pas et ne digèrent pas beaucoup de substances utiles. Mélangeur "mâche" zanas.

Comment faire des smoothies verts?

En plus de la verdure, vous devez toujours ajouter des fruits. Les proportions sont d'environ 60 к40, où se trouve l'essentiel du fruit. Essayez la saveur si le cocktail n'est pas assez sucré ou trop herbacé, ajoutez simplement un autre fruit sucré. Le rapport devrait être tel qu'il était agréable de le boire et ensuite, vous obtiendrez une boisson non seulement saine, mais de bon goût. Amour des cocktails, sans doute!

Recettes de cocktails avec des fruits et des baies:

1. Mûres ou baies:céleri, myrtilles (2 tasses), banane, eau (1 tasse).
2. Sarbuz isalat: laitue, pastèque, eau.
3. Svalat ivinogradom:salade, raisins (grappe), orange, banane, eau.

Les cocktails peuvent être non seulement sucrés, mais sucrés, de légumes, épicés.

1. Cocktail smash nourrissant: Prenez un moût pré-germé, quelques poivrons doux, du concombre, des verts, vous pouvez ajouter de l’ail, du sel et du kéfir.C'est un cocktail très riche et nutritif, qui peut être mangé au lieu du déjeuner.
2. Riche cocktail de tomates:Quelques tomates, un gros bouquet de feuilles de pissenlit et d’autres verdures, de l’eau, du sel.
3. Cocktail maigre non sucré:Prenez des feuilles d’épinards, du concombre, quelques branches de céleri, de la coriandre ivoda.

Comment commencer à boire des cocktails?

Les cocktails doivent être introduits progressivement., surcharger les intestins. Premier mois - un verre par jour. Les cocktails ont un goût merveilleux, donnent légèreté et énergie, je veux les boire beaucoup, vous ne devriez pas faire ça.

Le tractus gastro-intestinal, après un repas cuit traditionnel, est initialement affaibli et ne fonctionne pas activement; un désordre peut survenir. Après tout pour traiter les fibres, il faut de la force et du muscle. Les parois modernes du tractus gastro-intestinal deviennent plus fortes et les muscles deviennent plus forts pendant l'exercice. Les problèmes de digestion vont disparaître.

Essayez de faire un smoothie vert maintenant. Écoutez l'organisme pour choisir les ingrédients d'un cocktail. Utilisez de la fantaisie, car la cuisson des aliments crus est un véritable travail. Que Dieu vous bénisse et soyez heureux!

Surtout pour womeninahomeoffice.com.ru - Vera Fedorova