Propriétés utiles des figues

La figue est le plus ancien arbre cultivé. Les fruits de cet arbre ont commencé à être mangés il y a environ cinq mille ans. Fruits du figuier, ou le figuier, un très grand nombre de fois est mentionné dans la Bible. Les fruits de cet arbre du même nom sont-ils utiles? Et si oui, alors quels sont leurs avantages?

Qu'est-ce que les figues utiles?

1. Aux fruits des figues contient une grande quantité vitamines - C, PP, A, B1, B2, B9. La plupart d'entre eux sont vitaux pour la vie humaine normale.
2. Chez les figues, la teneur en oligo-éléments variés - calcium, potassium, sodium, phosphore et magnésium est également très importante.
3. Les figues sont faibles en gras et faibles en gras.
4. Les fruits du figuier peuvent être consommés frais, en conserve ou séchés. La confiture, les compotes en sont fabriqués, la confiture est préparée, la gelée et les confitures sont cuites.
5. Ils font du vin à partir de figues, ils les ajoutent aux gâteaux, aux salades, aux tartes et même aux plats de viande.
6. Depuis l'Antiquité, les fruits du figuier connu comme un diaphorétique et fébrifuge. Si vous ressentez les premiers signes d'un rhume, ne vous précipitez pas pour prendre des médicaments synthétiques. Essayez de vous débarrasser de la maladie à l'aide de figues.
7. Les figues peuvent soulager des maladies telles que le rythme cardiaque rapide (arythmie), l'asthme, la douleur au sternum, la toux, les maladies cardiovasculaires, les maladies du système nerveux central. Incroyablement large gamme de maladies, n'est-ce pas?

Si vous avez acheté des figues fraîches, n’oubliez pas de respecter les règles de conservation. Premièrement, les figues ne doivent pas être conservées plus de deux ou trois jours. Et, deuxièmement, les plats dans lesquels les figues seront stockées doivent être bien fermés.

Les figues sèches ne deviennent pas des friandises inutiles. Il stocke jusqu'à 80% des nutriments! Et ce n'est pas si petit!

Selon l'Ayurveda, les figues sont un produit «béni». C'est-à-dire que son utilisation, en soi, est la grâce, et lui-même "donne le bien"!

Mais ne vous laissez pas emporter par les figues. Comme tout autre produit - il est bon avec modération. Si vous traduisez ce fruit merveilleux, vous obtiendrez un trouble intestinal. Cela n'est déjà pas agréable en soi.

Il est recommandé de cesser de manger des figues le matin. Dans ce cas, l'effet sera maximal et aucun mal. Aussi, rappelez-vous que il est déconseillé d'utiliser le fruit du figuier après six heures du soir. Sinon, vous risquez une nuit blanche à l'extérieur de la chambre.

Nous revenons à la question de la mesure. Combien a-t-on besoin de manger des figues pour obtenir le maximum d'avantages sans pour autant subir d'effets secondaires? Norm est cent grammes par jour, la quantité maximale de figues qui n'entraînera pas de conséquences négatives - cent soixante grammes par jour.

Pour en savoir plus sur les effets nocifs des figues et sur ses propriétés bénéfiques, voir l'article Avantages et inconvénients des figues.

Figues - une grande délicatesse, combinant d'excellentes propriétés curatives. Par conséquent, il est prudent de souhaiter - profiter de la santé!