Périarthrite de la ceinture d'épaule

Les personnes modernes ont très souvent des douleurs à l'épaule et à l'omoplate. Et plus la personne est âgée, plus souvent. Cependant, la mentalité de notre peuple est telle que lorsque nous ressentons pour la première fois une légère douleur, nous essayons de l’oublier et non de faire attention. Nous parlons de fatigue, de surmenage.

Mais douleurs à l'épaule et dans la région scapulaire peuvent indiquer l'apparition de maladies graves: arthrose de l’épaule, arthrite de l’épaule, et aussi de la périarthrite de l’épaule.

Qu'est-ce qu'une périarthrite huméro-scapulaire?

Périarthrite de la ceinture d'épaule- il s'agit d'une inflammation de l'articulation de l'épaule, ainsi que d'une inflammation des tendons de l'articulation de l'épaule. Contrairement à l'arthrose, les structures internes de l'articulation (cartilage, tendons) ne sont pas endommagées. Cependant, la douleur est assez désagréable, parfois aiguë, surtout douloureuse.

Périarthrite périphérique: causes

Une périarthrite bulleopathique soudaine peut survenir: de l'effort physique excessif (par exemple, vous avez porté des sacs lourds), de la chute, d'un coup à l'épaule, etc. En outre, les personnes non sportives sont plus susceptibles à cette maladie, car leurs articulations des épaules ne sont pas formées et il est facile de les endommager même avec un coup sec d'un objet à une courte distance.

En plus des causes liées aux blessures à l'épaule ou à l'exercice excessif, il existe un certain nombre d'autres causes. Celles-ci incluent diverses maladies d'origine humaine, par exemple: les maladies de la colonne cervicale, l'infarctus du myocarde, ainsi que les maladies des glandes mammaires (plus souvent après la chirurgie).

La périarthrite à la ceinture scapulaire a, comme beaucoup de maladies, deux formes de manifestation.: aigu et chronique

Premièrement, la maladie est aiguë. La douleur de la lumière devient progressivement plus forte et plus aiguë. La nuit, une personne ne peut pas dormir à cause de cela. Dans certains cas, la température augmente (jusqu'à 37, 5 ° C). La période aiguë de la maladie dure plusieurs semaines. Ensuite, la douleur est réduite et la maladie, en règle générale, devient chronique.

Périarthrite huméro-scapulaire chroniquebeaucoup de patients ne traitent pas, faisant référence à l'emploi et à la modération de la douleur. Mais c'est la mauvaise décision. Après tout Toute maladie doit être traitée! En soi, cela ne peut pas passer.

Traitement de la périarthrite huméro-scapulaire

Il est préférable de commencer le traitement dès que vous ressentez une douleur à l'épaule. Consultez votre médecin à coup sûr, car il est le seul à pouvoir diagnostiquer correctement.

Méthodes modernes de traitement de la périarthrose épaule à épaulevous permettent de traiter rapidement et efficacement la douleur et l'inflammation croissante de l'articulation de l'épaule. Mais si vous contractez la maladie, elle devra être traitée longtemps et de manière désagréable. Après tout, si un médecin diagnostique une «épaule gelée», c'est-à-dire une fusion d'os (partielle ou complète), cela ne présage rien de bon pour vous.

Le traitement complet de la périarthrose huméro-scapulaire comprend:

• l'introduction d'anti-inflammatoires;
• l'introduction de médicaments antiarthrotiques;
• traitement chondroprotecteur et angioprotecteur;
• relaxation postisométrique;
• massage thérapeutique et une série d'exercices spéciaux;
• thérapie manuelle facile;
• physiothérapie (thérapie au laser et thérapie magnétique sont utilisés dans certains cas difficiles).

En plus du traitement médical et des procédures proposés à l'hôpital, une série d'exercices spéciaux vous aidera à vous rétablir rapidement.

Le complexe d'exercices dans la périarthrite de l'épaule à l'épaule

Ce complexe est généralement proposé au traitement hospitalier dans les hôpitaux. Cependant, vous pouvez ressembler à quelques cours, vous souvenir des exercices recommandés par votre médecin et les exécuter vous-même à la maison.

Voici une liste exemplaire d'exercices nécessaires au rétablissement rapide des patients atteints de périarthrite scapulohumérale.

1. Serrer et desserrer les mains.
2. Flexion et extension des bras dans la région du poignet. Mouvements circulaires des bras autour de l'articulation.
3. Faites pivoter vos paumes de haut en bas.
4. Toucher les doigts des épaules.
5. Tirant les mains.
6. Élevage des mains dans des directions différentes tout en tournant les mains.
7. Alternez autant que possible les mains levées.
8. En appuyant avec les mains (paumes) sur une surface dure (mur, sol).
9. Light jerks mains.
10. Rotation circulaire des bras dans la zone de l'articulation du coude dans les deux sens.
11. Les bras circulaires circulaires autour de l'épaule vont et viennent.
12. Mettre la main derrière le dos et les doigts de la main gauche avec l'épaule gauche de l'omoplate droite et vice-versa - avec la main droite, atteindre l'omoplate gauche.
13. Exercice "moulin": en position inclinée, d’une main pour atteindre le bout des doigts de la jambe opposée et de l’autre pour soulever le plus possible vers le haut.
14. En se levant d'une chaise, en levant les bras sur le côté, en revenant à une chaise, en plaçant vos paumes sur vos genoux.
15. Tirant les bras en avant, levant, diluant sur le côté et s'abaissant le long du corps.

Ce sont les exercices les plus élémentaires. Le médecin de l'hôpital proposera des exercices plus difficiles. Mais il sera guidé par l'étendue de votre maladie.

Parfois, il suffit juste d’un ensemble léger d’exercices décrits dans cet article. Des exercices plus difficiles peuvent être contre-indiqués. Dans tous les cas, décrit Les exercices aideront à soulager la douleur, développer les muscles et accélérer la guérison des articulations.

Chaque exercice de ce complexe est effectué plusieurs fois (6 à 10 fois). Faites au moins une demi-heure 3 fois par semaine et, si vous le pouvez, tous les jours. Les cours ont lieu le matin ou l’après-midi jusqu’à 18h00.

Une série d'exercices dans la périarthrite de l'épaule à l'épaule selon la méthode du Dr Popov présenté sur vidéo.

Rappelez-vous que Si vous ressentez une douleur dans l’articulation de l’épaule, vous devriez consulter un médecin dès que possible. Seul un traitement compétent correctement sélectionné vous aidera à récupérer rapidement. Le complexe d'exercices est nécessaire uniquement en conjonction avec un traitement médical. En soi, il ne peut pas guérir votre périarthrite, bien qu'il renforce les muscles et les articulations des bras et des épaules.

Santé à vous et attitude attentive à votre corps!