Eugene végétarien

Eugene ne se considère pas encore comme un mangeur de nourriture, mais il modifie progressivement son régime alimentaire, il a tendance à ne manger que des aliments sains à base de plantes.

Quel type de nutrition pratiquez-vous?

Eugene:Les aliments doivent être naturels, un traitement thermique est souhaitable pour exclure la viande OGM et autres produits synthétiques à éviter.

Comment avez-vous découvert le nouveau type de nourriture, quand et pourquoi avez-vous décidé de le changer? Envisagez-vous de continuer à manger comme ça?

Eugene:Tout comme ils ont appris que boire et fumer est nocif. Tout est en cours. La poursuite d'un mode de vie sain a naturellement conduit à un régime alimentaire conscient.

La transition a-t-elle été facile?

Eugene:Il y va encore. Peu à peu, les produits les moins utiles sont remplacés par des produits plus utiles. Mieux vaut lentement, mais sans échecs, que rapidement et sans préparation.

Comment vous êtes-vous battu avec l'opinion publique (amis, parents, soutiens, considérés comme fous)?

Eugene:Et de toute façon, il vaut mieux ne pas s'y attarder. Il n’est pas nécessaire de se battre pour un travail très énergivore et ingrat.

Y a-t-il eu des moments où vous êtes revenu aux étapes précédentes ou vous êtes-vous permis de manger quelque chose que vous avez refusé?

Eugene:Si, dans l'armée, il est difficile d'être soi-même.

Il y avait des effets lipidiques(maladies, perte de poids nette, etc.)?

Eugene:Le poids est réduit s'il n'y a pas de charge. Lors de l'entraînement, la masse musculaire n'est pas perdue. Mais tous les excès vont.

Comment votre vie a-t-elle changé en raison de la transition?(spirituellement et physiquement, socialement)?

Eugene:Le cercle social est ajusté. Les intérêts et les valeurs atteignent un nouveau niveau.

Que conseille-t-on à ceux qui vont juste commencer à manger de la même manière que vous?

Eugene:La chose principale ici est de ne pas forcer votre corps et votre psyché. S'il n'y a pas de véritable désir, il y aura beaucoup de situations inconfortables. Tout devrait être progressivement, il est logique de remplacer les anciennes habitudes par de nouvelles.

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