Dmitri fructorian

03-09-2018

La santé

Dmitry est fruitier. Il y a très longtemps, il a commencé à s'alimenter sainement, passant progressivement aux aliments crus, puis à la consommation de fruits. Aujourd'hui, il fait l'expérience d'une légèreté, d'une énergie et d'une liberté incroyables. Les choix alimentaires sont devenus son style de vie. Ayez une vie merveilleuse et saine!

Dmitry TO:

Comment avez-vous découvert le nouveau type de nourriture, quand et pourquoi avez-vous décidé de le changer?

Une fois, je me suis familiarisé avec les livres “Ringing Cedars of Russia”, dans lesquels la nutrition est relativement peu mentionnée. Cependant, il existe un concept court mais assez volumineux - "manger, comment respirer", c'est-à-dire sans penser au processus même de la consommation d'aliments, tout comme nous ne pensons pas au processus d'absorption d'air lorsque nous respirons. Et qu'est-ce que c'est - clé d'augmenter vitesse de la pensée avec toutes les bonnes conséquences qui en découlent. Absolument pas de propagande syroedeniya dans les livres. Juste une suggestion: une fois par an, essayez pendant trois jours de ne manger que ce qui a poussé sur votre parcelle. J'ai essayé il y a cinq ans. Pour être honnête, il était difficile de supporter ces trois jours. Au moins, je me sentais hors de ma zone de confort. Et pas étonnant, avec un poids supplémentaire de 110 kg. Malgré le fait qu’au cours des deux prochaines années, j’ai réussi à modifier la forme et le poids du corps avec gymnastique à l'oxygène, l'idée de la cohérence et de la rationalité de la phrase "manger, comment respirer", n'est pas parti. Et un tel premier pas vers cela, les aliments crus, je réalisai que tôt ou tard, entrerait dans ma vie. Enfin, il y a un peu plus de deux ans, ce «tôt ou tard» est arrivé - le sujet de la nourriture crue a particulièrement attiré mon attention. J'ai eu connaissance sur Internet avec quelques associés des idées qui m'ont donné des liens vers des forums et des livres sur la consommation d'aliments non cuits. Après avoir étudié les expériences d’autres personnes, il ya deux ans, environ en février 2010, j’ai mis le pied sur mon chemin de la nourriture crue ...

Envisagez-vous de continuer à manger comme ça?

Bien sur Le fruitorisme est déjà ma zone de confort. Bien que, parfois, si je le veux vraiment, je peux tout me permettre.

Dmitry APRÈS LA TRANSITION:

La transition a-t-elle été facile?

Peu importe comment j'essayais d'être une "transition nette", j'utilisais encore souvent quelque chose de non-sirupable le soir. Mais dans l'après-midi, je me sentais à l'aise avec les aliments végétaux crus. Bien sûr, faiblesse, "étoiles" devant ses yeux avec des pentes prononcées, c'était tout. En outre, il était dommage de se séparer de la silhouette «collée» au gymnase un an avant de prendre la décision de devenir un foodist cru. La masse inexorablement fondue, fondue ...

Ce régime a duré de février à juillet 2010. Début juillet, il a pris la ferme décision de renoncer à l'influence de la société et de devenir un foodist à cent pour cent. Cette période a duré 3 mois. En général, moins de 8 mois plus tard, son poids était tombé à 65 kg et sa hauteur de 182 cm. À partir d'octobre, suivi d'une ventilation mensuelle de la réception du soir frite. Encore une fois, le corps a récupéré un kilo à 77, mais plus de muscles, mais de graisse. Néanmoins, tous ces 10 mois d'expérience dans l'alimentation crue ne sont pas passés sans laisser de traces - une certaine adaptation a eu lieu et il n'a pas été si difficile de sortir de la gourmandise du soir.

À la nouvelle année 2011, les céréales germées avaient presque cessé d'être consommées, de moins en moins de temps était consacré à la préparation de plats crus (principalement des salades). Et depuis janvier 2011, je suis passé au même fruit. Il s’agissait principalement d’oranges, de mandarines et de leurs hybrides, de pommes et parfois de kaki. Consommé 4-5 kg par jour, divisé en 2-3 repas. Parallèlement à cela, après une pause de six mois, j'ai continué à faire de l'exercice, mais sans les simulateurs, à l'exception de la barre horizontale. D'une manière ou d'une autre, ce régime fruitarien s'est stabilisé, mais à ce jour, le fruit est devenu moins mangé, 3 à 4 livres par jour. Poids stabilisé: 70-75 kg.

Comment as-tu combattu l'opinion publique?

Je n’ai pas subi beaucoup de pression du monde extérieur, comme par exemple contre les cheveux longs ou les poils du visage! Cependant, les amis posent souvent une question qui me surprend toujours: "Pourquoi as-tu besoin de ça, mange des fruits?" Eh bien, comment puis-je ramener ma vision à leur conscience en une seule réponse?! Je me limite au fait qu'il "est intéressant pour moi d'expérimenter, maintenant que je mène une expérience." De temps en temps, quelqu'un dira: "Dima, il faut manger de la viande, sinon ceci et cela ...". Je suis émerveillé par une telle simplicité et une telle désinvolture - je ne leur dis pas: "Arrêtez de fumer - c'est malsain."

Par contre, je ressens le respect de mes amis, ils sont heureux d’avoir un ami aussi "inhabituel". De tout ce qui m'entoure, seule Maman cherche probablement à suivre mon style de vie, ce qui me fait vraiment plaisir. Vous pouvez dire que cela inspire lorsque les "racines" non seulement vous soutiennent, mais sont également fières de vous, en essayant de vous ressembler.

Dmitry NOW:

Y a-t-il eu des moments où vous êtes revenu aux étapes précédentes ou vous êtes-vous permis de manger quelque chose que vous avez refusé?

Depuis 2 ans, je n’ai jamais complètement repris le mode de consommation «bouilli» précédent. Pendant la journée - seulement des légumes crus, seulement le soir je pouvais me permettre autre chose. Le monde qui l’entoure et l’origine plat-domique ont toujours une influence qui stimule parfois le désir de manger quelque chose de cuit sur le feu. Cependant, lorsque vous quittez votre environnement pendant un certain temps, par exemple, vous partez pour une synergie, de tels désirs ne se manifestent pas. Très amusant et confortable pour passer du temps avec des personnes partageant les mêmes idées en abondance de fruits. Ce serait bien de vivre constamment dans de telles conditions!

Y a-t-il des effets secondaires?

Sur la perte de poids, j'ai déjà parlé. Il n'y avait pas de maladie, mais quand même, et l'hiver dernier, nous avons eu des symptômes de froid pendant la semaine. La dernière fois que le froid était passé était très facile, sans grande indisposition, comme si vraiment, seulement pour me sauver des débris accumulés (perte de goût, écoulement nasal et toux).

Comment votre vie a-t-elle changé en lien avec le passage à la consommation d'aliments crus, puis au fruit du fruit: sur les plans spirituel, physique et social?

Au sens spirituel? ... Si quelque chose a changé, je ne sais pas si cela est lié à la nouvelle attitude face à la nutrition. Le développement, comme auparavant, s'est poursuivi, et maintenant dans le processus! La transition vers une nourriture presque inchangée (de la reproduction aujourd’hui n’est nulle part), a plus spirituel fondation, plutôt que physique. C'est une tentative de se rapprocher de la vérité, ou de quelque chose. Le désir d'une vision du monde plus complète, plus parfaite et non déformée.

Sur le plan physique ... Des inconvénients tels que la diminution de la force physique et la perte de masse apparemment utile sont évidemment temporaires. Mais les avantages sont assez stables: légèreté, endurance accrue, satisfaction avec un sommeil plus court, modification des propriétés du sang (coupures à guérison rapide ne nécessitant pas de désinfection) ...

Un haleine propre! C'est juste un rêve! Si seulement cet aspect parle de l'exactitude du chemin choisi! Pendant de nombreuses années, l'idée que la plupart des gens, de temps en temps, avaient besoin de jeter du chewing-gum derrière leurs joues, surtout avant une réunion, ne m'offrait pas la paix. Ma nature m'a crié: "Il ne peut pas être que nous avons été créés si pollués! Il faut être propre de l'intérieur, sans recourir à diverses adaptations de l'extérieur!"Pour admettre, je suis ravi d'avoir trouvé l'une des réponses. Et un tel" gros "plus, comme une augmentation du nombre d'heures gratuites par jour en raison du manque de besoin de préparer de la nourriture?

Socialement ... Imaginez qu'une société puisse être divisée en: 1) étrangers; 2) connaissances (collègues, amis, parents); 3) relation "cordiale". Beaucoup de gens qui ne me sont pas familiers, qui ont appris mon "caractère inhabituel", manifestent de l'intérêt. Je vois comment leur degré de confiance envers moi augmente, sans raison apparente. Les collègues sont également intéressés, mais dans l’ensemble, chacun est occupé avec lui-même et pour eux, je suis une autre raison de parler. Mais en ce qui concerne les sexes: je comprends que j’ai délibérément réduit le cercle dans lequel je voudrais trouver celui-là!

Que conseille-t-on à ceux qui vont juste commencer à manger de la même manière que vous?

Bien sûr, chacun a sa manière. Je peux conseiller uniquement sur la base de ma propre expérience. Est-ce que cela convient à tout le monde? Par conséquent, je serai bref! Il ne fait pas de mal de recueillir et d'étudier des informations sur ce sujet. Considérez votre santé, parce que Au début du voyage, vous en avez besoin d'un certain stock.