Comment manger du kiwi

Le kiwi est l'un des fruits les plus sains, au goût agréable et inhabituel. Contient-il plus de vitamine C? qu'une orange. Le kiwi contient une grande quantité de vitamines E et K, indispensables à notre corps. Vous pouvez manger du kiwi frais et en faire de la gelée, de la confiture, en ajouter aux salades et servir avec de la viande. Mais pour obtenir tous les avantages qui y sont contenus, vous devez les manger correctement.

Comment manger du kiwi frais?

1. Le kiwi frais le plus utile et le plus correct. Le moyen le plus pratique ici est la suivante. Prenez des kiwis frais, lavez-les à l’eau tiède puis coupez-les en 2 morceaux. Mangez-le avec une cuillère à thé, en retirant le noyau.
2. Une autre méthode consiste à éplucher le kiwi comme une pomme de terre ordinaire et à le transformer en une pomme ordinaire. Le seul "mais" de cette façon est que tous vos doigts seront dans le jus sucré de ce fruit.
3. En outre, le kiwi peut être coupé en tranches avec la peau et manger comme une orange ou une pomme.
4. Vous pouvez manger du kiwi directement avec la peau. À propos, la peau du kiwi contient beaucoup de nutriments et encore plus de vitamines que dans le noyau même du kiwi. Mais avant de manger du kiwi avec la peau, lavez-le soigneusement à l'eau courante, puis vous pourrez manger comme une pêche ordinaire. Mais n'abusez pas de l'utilisation du kiwi avec la peau, afin de ne pas causer d'irritation de l'estomac.

Comment manger du kiwi sous forme sèche?

Le kiwi peut être mangé sec. Sous cette forme, il est rarement vendu, mais on le trouve toujours dans les magasins spécialisés. Un tel kiwi ne nécessite pas de manipulations spéciales et est immédiatement prêt à l'emploi. Si vous n'aimez pas le goût très acide du kiwi, saupoudrez-le de sucre. N'oubliez pas que même un produit aussi utile que le kiwi doit être utilisé avec modération.

Comment manger du kiwi en cocktail?

Le kiwi sera un excellent ajout aux jus et aux cocktails. Lorsque vous préparez le cocktail, épluchez le kiwi, mais ne le jetez pas, mais mangez-le. Kiwi va bien avec mangue, ananas, melon, fraise, banane, orange. En mélangeant ces fruits, en utilisant un mélangeur, vous pouvez faire un jus merveilleux. Le kiwi peut être ajouté aux smoothies de légumes, son noyau et ses graines leur donneront une saveur piquante.

Comment manger du kiwi dans les plats principaux?

Le kiwi peut être utilisé dans la préparation des plats principaux. Le kiwi a les propriétés de rendre la viande plus douce. De 2 kiwis peuvent être écrasés et utilisés dans la marinade lors de la cuisson du porc ou du bœuf. Et si vous les frottez avec des morceaux de viande, vous obtiendrez un excellent kebab au goût aigre-doux. La purée de kiwi peut également être ajoutée aux sauces pour leur donner le goût aigre-doux de ce fruit et ses propriétés bénéfiques. Le kiwi se marie bien avec l’ail, le sésame, le citron, le gingembre, la sauce soja, le céleri, le fenouil et les oignons. Par conséquent, il conviendra à presque tous les plats contenant ces assaisonnements et ces épices.

Le kiwi est entré dans notre alimentation et est maintenant présent sur les tablettes de toutes les épiceries. C'est un fruit très utile et sera indispensable si nous nous soucions de notre santé. Mais même si cela nous est déjà familier, nous devons être en mesure de bien manger. Il existe plusieurs façons de manger du kiwi et chacun de vous peut choisir celui qui lui convient le mieux. Ici, c’est à vous de décider, mais le plus utile d’entre eux reste le kiwi frais.

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