Cacao d'allaitement

Après l’accouchement, une mère qui allaite est obligée de suivre un régime encore plus strict que pendant la grossesse. La liste des interdictions comprend non seulement la nourriture, mais aussi certaines boissons. Le café et le thé fort devraient être exclus du menu. Mais s'il est possible de cacaoyer pendant l'allaitement - reste en question.

Le débat sur les avantages et les dangers des médecins a commencé à partir du moment où la boisson est devenue populaire et s'est poursuivi jusqu'à ce jour. La plupart des médecins pensent que vous pouvez en boire un peu si vous suivez les règles de l'alimentation et surveillez de près la réaction de l'enfant à ce produit.

Boire ou ne pas boire du cacao, mère allaitante?

Les historiens affirment que le cacao était connu à l'époque des anciennes tribus indiennes et que même à l'époque, il était appelé "la boisson des dieux". Pour le préparer, vous devez prendre un verre de lait chaud et une ou plusieurs cuillères de poudre de cacao et les mélanger - vous obtenez une composition qui plait à beaucoup. Si une femme le boit avant la naissance d'un enfant, elle voudra sûrement aussi se faire dorloter pendant l'allaitement. Mais est-il possible pour la mère allaitante au cacao - avec et sans lait?

Il est difficile de donner une réponse sans équivoque. Comme les autres boissons à base de lait, le cacao améliore nettement la lactation, surtout s'il est consommé avant d'être nourri. Cependant, c’est précisément à ce moment-là qu’il ne faut pas en boire - car, outre l’augmentation de la quantité de "produit naturel", la possibilité d’une éruption allergique chez un enfant augmente de nombreuses fois. Pour la même raison, les médecins vous conseillent d'oublier le chocolat pendant un moment.

Et pourtant, les amoureux de la "boisson des dieux" peuvent boire du cacao pendant l'allaitement tout en respectant les recommandations principales des experts:

• ne commencez à le manger que lorsque le bébé a un mois. Après cette période, il n'est plus sujet aux allergies;
• utilisez le cacao en début de journée. Dans ce cas, maman aura l'occasion d'observer la réaction du bébé;
• utiliser pour la cuisson du lait, dilué de moitié avec de l'eau;
• n'ajoutez pas plus d'une cuillère à café de poudre de cacao dans un verre;
• suivez la règle - une tasse par jour, 2 à 3 fois par semaine.

Ainsi, avec une approche raisonnable des affaires et le respect des recommandations médicales, la question de savoir si une mère allaitante peut être un cacao est résolue de manière positive. L'essentiel est d'observer attentivement l'enfant tout en buvant, en ne le revenant que quelques mois après la naissance.

Les avantages et les inconvénients de la "boisson des dieux"

Le plus grand avantage du cacao par rapport aux autres boissons tonifiantes est son goût agréable associé au lait. En outre, les scientifiques soutiennent que cela conduit à la production d'endorphines - les «hormones du bonheur» bien connues. Et c’est exactement ce dont a besoin une femme qui allaite, souffrant souvent de surmenage constant et parfois de dépression post-partum.

Pour comprendre pourquoi une boisson agit de la sorte, vous devez connaître sa composition. Le cacao contient de nombreuses substances "spéciales":

• la caféine, qui peut avoir un effet stimulant sur le système nerveux de la mère et de l'enfant. Qu'il a de fortes propriétés allergènes. Cependant, comparé au café, sa teneur en cacao est de 12 à 15 fois inférieure.
• La théobromine est un alcaloïde puissant qui élimine le calcium du corps s'il est consommé en grande quantité. Il a également des propriétés positives: il améliore la fonction cérébrale, est utile pour la toux, tonifie;
• les vitamines B3, B6, PP;
• oligo-éléments: calcium, potassium, fer, phosphore, zinc, cuivre, molybdène;
• acides organiques et fibres alimentaires

En d'autres termes, la composition de la boisson est variée et contient principalement des substances bénéfiques, mais elle peut également entraîner des allergies et nuire au sommeil réparateur de l'enfant. Cependant, lorsque le cacao est utilisé, les avantages et les inconvénients pour la santé sont régis par une approche raisonnable et le respect du sens des proportions.

Nourrir un enfant est une période difficile et cruciale dans la vie d'une femme. La possibilité même à ce moment de ne pas perdre de petits plaisirs - comme par exemple une tasse de cacao délicieux, le rendra un peu plus lumineux et plus agréable. L'essentiel est de rappeler les avantages et les inconvénients du produit pour vous et votre bébé et de l'utiliser avec prudence.