Avantage des jours de jeûne

Une personne dans sa vie entière mange une énorme quantité de nourriture. En dépit de leur utilisation ou de leurs effets nocifs, ils laissent tous derrière eux les substances à partir desquelles se forment des substances inutiles et même nocives: les scories.Le corps des personnes qui commencent à perdre du poids devient de plus en plus scorant et reste simplement en plus de la purification. Afin d'aider notre corps à se purifier, à devenir plus fort, plus fort, nous ne pouvons pas nous passer de jours de jeûne.

Quels sont les jours de jeûne?

Un jour de jeûne est un jour où vous ne mangez qu'un type de nourriture par jour. Pour cette raison, votre corps, le système digestif et les intestins commencent à fonctionner de manière modérée.. Ce processus aide à éliminer les substances nocives du corps, détend le stress sur le système cardiovasculaire et a un effet positif sur le fonctionnement de tout l'organisme.

Avantage des jours de jeûne

Les jours de jeûne vous aideront à perdre du poids. Dans le corps, les processus métaboliques vont augmenter, les vaisseaux sanguins seront débarrassés des scories et l'élimination des produits nocifs à travers la peau augmentera. Cela soutiendra votre poids au niveau atteint. Pendant ces jours, votre tractus gastro-intestinal se reposera. Il peut se nettoyer. Cela aura un effet positif sur son fonctionnement ultérieur.

Les jours de jeûne préviennent la formation de calculs biliaires et réduisent le risque de maladie du foie. Ils aideront à normaliser le métabolisme. Les jours de jeûne, le nettoyage du corps, réduisent les manifestations d'allergies et améliorent l'état de votre peau.

Contre-indications pour les jours de manutention

Malgré son avantage, les jours de jeûne sont interdits s'il existe une maladie du diabète sucré, des maladies de la vésicule biliaire, du foie. Pour toutes les maladies aiguës chroniques, il est nécessaire de consulter un médecin avant de tenir des jours de jeûne. Dans tous les cas, à compter des jours de jeûne, assurez-vous de consulter votre spécialiste.

Afin de ne pas devenir une source de stress pour vous, faites des jeûnes hebdomadaires, en choisissant un certain jour. N'oubliez pas d'alterner différents produits pour les jours de jeûne.

L'utilisation de différents types de jours de jeûne

Il existe un grand nombre de produits sur lesquels vous pouvez passer des jours de jeûne, et chacun d’eux a non seulement un effet positif sur tout le corps, mais aussi surcertains types de maladies.

1. Jours de jeûnesur les pommes de terre aidera à augmenter la mictionaura un effet bénéfique dans les maladies cardiaques etles reins.
2. Concombres nous affecte positivementavec l'arthrite,la goutte,athérosclérose,l'obésité.
3. Melon d'eau aura un effet bénéfique pour les troubles circulatoires,maladies du foie etle rein, athérosclérose,l'hypertension.
4. Pour les maladies de la vésicule biliaire,le rein,le foie il est recommandé de tenir des jours de jeûne sur compote.
5. Avec une maladie cardiaque etles femmes après 35 jour de jeûne fera l'affairesur le lait.

L'avantage des jours de jeûne avec excès de poids

Si vous avez un excès de poids et que vous décidez de perdre du poids, manger 3 à 4 fois par mois tous les jours, 1 semaine par semaine, sans abus de nourriture les autres jours, vous aidera à perdre quelques kilos supplémentaires. Vous devez même rester assis affamé. Pour 1 jour de jeûne, vous pouvez perdre 0,5 kg.

Jours de jeûne après les vacances

Après les vacances, les jours de jeûne aideront votre estomac à retrouver son état normal, amélioreront les processus métaboliques dans le corps, purifieront les substances nocives obtenues pendant les vacances.

Comment passer des jours de jeûne?

• Avant de procéder au déchargement,ne vous remplissez pas le soir.
• En sortant du jour de jeûne, mangez modérément.
• En choisissant vous-même un jour de jeûne, arrêtez votre choix sur un produit que vous aimez et pour lequel vous avez des allergies. Cela facilitera le transfert du jour de jeûne pour la première fois.
• Buvez suffisamment de liquides. Il peut s'agir de thé vert non sucré, d'eau minérale non gazeuse et de kéfir. Ici, tout dépend du type de produit choisi pour le jour de jeûne.
• Pendant une journée de jeûne, évitez le stress mental et physique grave. Mieux vaut faire une promenade dehors dans l'air frais, faire ce que vous aimez.

Temps de jeûne

Afin de recevoir les avantages que vous offrent les jours de congé, il n'est pas nécessaire de les dépenser toute la journée. Vous pouvez finir le soir en ne mangeant que et en observant une modération dans la quantité de nourriture. Ne faites pas de jeûne plus d'une fois par semaine, divisez la quantité de nourriture en 5 réceptions.

En observant toutes les recommandations, en évitant le stress et en choisissant le bon produit, vous ne tirerez que des bénéfices et une excellente santé des jours de jeûne. Votre corps vous remerciera de vous en occuper. Vous n’hésitez pas à ressentir l’amélioration de votre état de santé et la légèreté de votre corps. La bonne humeur vous accompagnera longtemps.

Surtout pour womeninahomeoffice.com.ru- Julia