Aliments crus - nina

À 52 ans (dont Syroedenii a environ 2 ans), Nina se sent bien: elle va à la montagne, pratique le yoga et écrit des poèmes. Elle pense que les aliments crus l'ont aidée à se retrouver seule.

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Comment avez-vous découvert le nouveau type de nourriture, quand et pourquoi avez-vous décidé de le changer? Elle a appris l'existence d'aliments crus auprès de sources sur Internet et auprès de sa fille - elle venait de décider d'elle-même de passer à la consommation de fruits, de légumes, de noix. Fruit, tout d'abord. J'ai lu, j'ai pensé - et je l'ai rejointe. C'était il y a deux ans. Pourquoi Pourquoi pas Pour ne pas dire que je me sentais mal, mais des circonstances personnelles et des moments créatifs (manque d'énergie) ont conduit à un besoin de changement.

La transition aux aliments végétaux crus a-t-elle été facile?

Jusque-là, j'étais végétarien depuis assez longtemps (un an ou deux, peut-être plus). Elle est passée aux aliments crus immédiatement après l'abstinence quotidienne quotidienne habituelle. Il n'y avait pas de problèmes particuliers pendant la transition. Il y avait une longue étude sur les possibilités de la nourriture non cuite, des progrès dans cette direction. Il continue maintenant, car les possibilités de la nature sont vraiment illimitées.

Comment as-tu combattu l'opinion publique? Est-ce que quelqu'un vous a trouvé fou?

Pourquoi le combattre? Après le désir initial "d'ouvrir les yeux à tout le monde" (parce qu'il y a beaucoup d'énergie, vous respirez facilement et merveilleusement!), Vous commencez à vous écouter davantage. Parce qu'il ne s'agit pas de manger, après tout. C'est une question de changement interne, mais ils viennent lentement et prudemment. Nous ne devons pas leur faire peur. La nourriture crue aide ceci. En fin de compte, petit à petit, vous venez à vous-même. Fou, pas fou, mais excentrique croyait et croyait tout. Mais quelque chose est en train de changer: les enfants plus âgés sont déjà très proches des aliments crus, des miettes aussi des petits-enfants. Le mari s'intéresse à quoi et comment manger!

Y a-t-il eu des moments où vous êtes revenu aux étapes précédentes ou vous êtes-vous permis de manger quelque chose que vous avez refusé?

Bien sûr qu'ils l'étaient. Et il y en a. Et pourquoi avez-vous besoin de fabriquer un béton armé en vous? À mon avis, c'est inutile. Ce qui compte, c'est la détermination intérieure globale, plus précisément la détermination. Après la première euphorie en vient une autre, quand vous vous écoutez davantage, vous vaporisez moins votre environnement. Si je me trouve dans une atmosphère de fête, alors il est plus facile, sans attirer l’attention de tout le monde, de mettre des pommes de terre bouillies dans une assiette et de les manger. Ou concombre mariné. Ou choucroute. Ou une assiette de bouillie de sarrasin. C’est-à-dire que je suis le chemin de la résistance farouche à la réalité qui l’entoure, si je ne suis pas chez moi. Là où ils me connaissent bien, préparez une assiette de fruits. Toutefois, après une année d’aliments crus, il a fallu bien comprendre que c’est bon, c’est bon pour moi, je travaille, j’écris des poèmes, je suis plein de force et d’amour. Il est important que les aliments cessent d’occuper une place mondiale qui consomme tout.

La transition a-t-elle eu des effets secondaires (maladie, perte de poids soudaine, etc.)?

Effets secondaires par rapport à quoi? À la nourriture crue? Il y a simplement un chemin qui mène à soi-même, un chemin de développement personnel, qui porte l'âme et le corps de chacun. Le poids au début de syroedeniya était d'environ 50, le point le plus bas de perte de poids (après 8-9-10 mois.) - 42,4 kg. L'épouvantail qui l'entoure en général, mais je ne l'ai pas du tout car l'état de santé est excellent. Escaladez les montagnes comme un enfant et réjouissez-vous. Il y avait des crises, mais petites et courtes - un ou deux jours de mauvaise santé. Maintenant, le poids augmente: d'environ 44 kg en été, j'ai gagné jusqu'à la 48e. Je pense que tout va dans le meilleur sens. Maintenant, dans l'ensemble, je gère la nourriture moi-même, mais pas elle. Je bois du thé vert et des herbes chaudes, car l'hiver n'a pas assez d'énergie calorifique. Mangez de la bouillie (farine d'avoine, blé), remplie d'eau chaude (non bouillante). Ils insistent, et il s'avère savoureux et chaleureux. Cela concorde généralement avec les conseils de M.V. Ohanian, qui rappelle fermement aux foodists russes que notre hiver n'est pas européen. De nombreux foodists orthodoxes crus diront que cela, ils disent, n'est pas des aliments crus. Eh bien, sur la santé - ils ont le droit d'avoir leur propre opinion. Ainsi, j'en viens maintenant au fait que je procède principalement de mon propre état, spirituel et physique.

Comment votre vie a-t-elle changé en raison de la transition vers les aliments crus?

Je n'attribuerais pas toute la profondeur du changement uniquement en raison de changements dans le régime alimentaire. Au contraire, la nourriture change lorsque vous avez soif de changements dans la vie en général (ce peut être inconsciemment) et que vous y allez. Yoga, créativité, nourriture solaire, soif de joie pour l'âme et le corps - et tout change. Physiquement, je fais du yoga (sans trop me forcer, le plaisir), j'ai même pris la troisième place du championnat russe de yoga 2010 dans un programme arbitraire de mon groupe d'âge (voici les merveilles! Je ne suis pas comme un sportif). Je danse un peu, fais ce que je veux (refuse de travailler dans le passé, et fais ce que l’âme veut). Socialement je me déclare à qui je suis aujourd'hui.

Que conseille-t-on à ceux qui vont juste commencer à manger de la même manière que vous?

S'ils ont besoin de mes conseils, je ne peux en donner qu'un: écoutez-vous, personne d'autre. Recueillez des informations, réfléchissez et écoutez-vous. Ne partez avec personne "pour l'entreprise". Et Dieu nous en préserve, ne vous cassez pas. Assez pour entendre. De quoi avez-vous besoin pour être heureux?

Surtout pour womeninahomeoffice.com - Katerina Sent