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Récemment, nous entendons de plus en plus parler des avantages des céréales germées. En apparence, ils sont beaucoup plus nutritifs que les céréales ordinaires. Est-ce vraiment, vraiment? Quels avantages le blé germé peut-il apporter au corps?

Qu'est-ce qu'un bon germe de blé?

• Les grains de blé sont capables d'excellents saturer le corps avec des antioxydants. Et, comme nous le savons, ce sont ces substances qui aident le corps à lutter activement contre le vieillissement.
• Un grand nombre de drogues créées par des moyens chimiques et synthétiques. Et nous, en les utilisant régulièrement pour le traitement d'une maladie particulière, empoisonnons progressivement le corps. Super Le germe de blé remplace les médicaments existants.
• Les grains de ce blé sont parfaitement absorbés par le corps, dans Ils contiennent beaucoup plus de vitamines que tout autre produit.!
• Dans les céréales germées - une excellente combinaison de protéines, de glucides et de minéraux.
• Le phosphore, le magnésium, le fer et le calcium sont très riches en germe de blé. Et comme nous le savons, cela oligo-éléments essentiels!
• Pendant la période où les grains de blé germent, leur teneur en vitamines augmente cinquante fois! Imaginez les avantages incroyables!
• Quand vous faire germer du blé par vous-même, Ne le laissez pas germer plus de deux à trois mm. Quand il germe plus, les nutriments qu'il contient vont devenir beaucoup plus petits. Vous ne devez pas non plus geler et faire refroidir fortement les grains germés. Les basses températures vont également tuer toutes les propriétés bénéfiques.
• Des vitamines telles que A, C et E. sont également présentes dans le germe de blé, ainsi que divers oligo-éléments, acides aminés, enzymes, fibres (il a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal et sur la microflore intestinale).

En plus des propriétés utiles listées, le germe de blé peut fournir une autre assistance.

Il stimule le métabolisme. Nettoie le sang des formations toxiques. Enrichit le corps en vitamines et minéraux. Favorise la restauration de la vision. Mouvement de coordonnées. Améliore l'immunité humaine. Améliore la fonction sexuelle. Nettoie le corps des toxines. Améliore la digestion, guérit les ulcères. Après plusieurs mois d'utilisation régulière de germe de blé La vue va sensiblement s'améliorer. Et après un certain temps, vous pouvez abandonner complètement les lunettes et les lentilles!

Le blé germé contribue à la résorption des tumeurs bénignes et malignes. Après deux semaines d'utilisation, l'état de santé général s'est complètement amélioré.

Imagine combien de médicaments peuvent remplacer le germe de blé?! De plus, gardez à l'esprit que les céréales sont un produit naturel, ce qui signifie qu'en plus des avantages, il n'y aura rien. Et pas d'effets secondaires! Entre autres choses, régulière l'utilisation de germe de blé rendra vos ongles sains et beaux. Les cheveux vont venir en très bon état, vont devenir épais. La peau trouvera une couleur saine et éclat, renforcera les dents.

Blé germé traitéallergies, diabète, obésité. Avec une utilisation régulière, il y a une récupération des systèmes circulatoire et nerveux. Le blé favorise la formation d'hémoglobine dans le sang.

En mangeant du germe de blé, vous pouvez rapidement vous débarrasser des effets du stress, améliorer les performances, et même rajeunir le corps!

Comment manger du germe de blé?

Pour ressentir l'effet cicatrisant du blé germé, il suffit de manger 50-100 grammes de ce blé par jour. Ainsi, vous ne ferez pas que guérir, mais vous saturerez également le corps d'un ensemble complet de vitamines et de minéraux dont une personne a besoin quotidiennement. La seule vitamine que vous n'obtenez pas est la vitamine B12.

Le blé germé peut être pris non seulement à l'intérieur. Il existe de nombreuses recettes de masques pour le visage et le corps utilisant du germe de blé. Nous donnons ici l'un des nombreux recettes.

Prenez une cuillère à café de grains de blé germé, émincer. Ajouter à la masse une cuillère à café de levure (consistance de la crème sure), deux cuillères à soupe d'huile d'olive et un jaune. Bien mélanger le tout et faire chauffer un peu. Appliquez un masque chaud (condition obligatoire) sur la peau nettoyée du visage et du cou. Lorsque le masque est complètement sec, lavez-le à l'eau tiède. Si tu vas faire un tel masque régulièrement, très vite, vous remarquerez l'effet incroyable que cela donne!

Commecuire le germe de blé?

Prenez tous les ustensiles larges, mettez de la gaze sur le fond. Sortez les grains et rincez abondamment. Versez le grain préparé sur la gaze, une couche d'environ deux centimètres. Couvrir d'une autre couche de gaze et recouvrir d'eau. N'oubliez pas que l'eau doit être de la plus haute qualité - eau de fonte ou de source. Aucun moyen de sortir du robinet! Au bout d'une demi-heure, égouttez l'eau du blé. Mais pas tous, laissons rester un peu, de sorte que la gaze était humide. Couvrir la vaisselle avec une grande assiette ou un couvercle, mais pas très serré et mettre dans un endroit chaud. Toutes les douze heures, versez de l'eau.

Prestation maximale et la concentration de nutriments dans le blé germé sera environ un jour ou deux. Puis, lorsque les premiers pousses apparaissent.

Ne pensez pas que toute l'efficacité du germe de blé se fera sentir après la première application. Commencez à manger environ une demi-tasse de cette céréale par jour.

• Rappelez-vous que germe de blé doit être consommé dans forme pure. En aucun cas, il ne peut être soumis à un traitement thermique. Vous pouvez le manger comme ça, vous pouvez l'ajouter à la bouillie, aux salades.
• Le moyen le plus efficace de recevoir les céréales germées dans la première moitié de la journée, c'est-à-dire au petit-déjeuner. Dans ce cas, vous obtiendrez un bénéfice maximal.
• Aucun moyen le blé ne doit pas être consommé avec du lait et du miel. Tous les avantages de ce produit ne serviront à rien.
• De plus, en cas d'ulcère peptique, l'utilisation de céréales germées est également interdite!

Le blé germé est une réserve naturelle très riche en vitamines et en micro-éléments. Utilisez ce cadeau de la nature pour renforcer et soigner votre corps!