Comment survivre après un divorce

Le monde familier s'est effondré à la fois. Le mari, qui a promis d'être ensemble et dans le chagrin et la joie, vous a soudainement annoncé que vous ne pouviez plus être ensemble. Il a juste décidé de partir, ne vous laissant aucune chance d'essayer de tout recommencer, retournez la tendance des événements. L’homme que vous aimiez, avec qui vous aviez prévu d’aller de l’avant jusqu’à la fin de sa vie, ramassa des objets et dit froidement au revoir: «Je vais demander le divorce moi-même. Situation familiale? Ainsi, dans le régiment des femmes divorcées est arrivé.

Toutes vos tentatives pour relancer la relation ont pris fin et vous n’avez pas le temps de commencer, et vous voulez surtout trouver la réponse à la question: comment survivre après un divorce? Eh bien, essayons de commencer à chercher ensemble.

Prenez le chemin d'une vie heureuse

En tant que centaines, des milliers, des centaines de milliers de filles et de femmes dans une telle situation, il est probable que pendant quelques jours, vous restiez allongé sur le canapé, fixant le plafond et pensant à votre destin non réalisé. «Toute ma vie a été liée à lui, mais maintenant, elle n’est plus là, cela veut dire qu’il n’ya pas de vie non plus», avez-vous soutenu, en plissant le coussin des larmes. Chaque coup de téléphone, depuis une sonnette de porte, espérant que c’était lui, a choqué chaque passant qui le cherchait, et en ouvrant la porte, ils ont vu un voisin, ils ont entendu la voix d’une petite amie dans le récepteur, des passants indifférents étaient différents de celui que vous recherchez, vos crises ont repris avec la même force.

Vous avez peut-être même demandé l'aide d'un psychologue professionnel, mais cette visite n'a pas apporté les résultats positifs immédiats escomptés.

Cela signifie que vous êtes encore au début du chemin vers une nouvelle vie heureuse. Lentement ou rapidement, vous irez de cette façon - cela dépend de vous. Comprendre: personne sauf toi ne peut t'aider - ni le meilleur ami, ni la mère, ni le prochain. En tant que célèbre baron de Munchhausen, vous seul pouvez vous sortir du marais appelé "divorce".

Donnez-vous le temps de parler et de pleurer

Larmes - c'est la réaction naturelle du corps au négatif, sur les stimuli externes. Lorsque le temps de pleurer indiqué par vous expire, lorsque tous vos amis écoutent votre histoire plus d'une fois et que les pensées tristes ne vous laissent pas la tête, préparez un plan d'action pour vous-même et essayez de le suivre à tout prix. Se battre avec soi-même est le plus difficile de tous. Donnez-vous une configuration: je vais certainement pouvoir.

Arrête de te plaindre

En attendant, n'espérez même pas le succès! Vous avez eu le temps de raisonner sur la part malheureuse, vous l'avez utilisée pour le but recherché, il est maintenant temps de vous ressaisir. Convainquez-vous que vous ne voulez pas que votre entourage, votre famille ou vos collègues s'apitoient sur eux-mêmes. Bien sûr, quelque part dans l’âme, vous aspirez à ce que les autres s’apitoient sur vous, souffrent avec vous. Mais comprenez bien, cette compassion ne vous fera pas du bien, mais ne fera que rouvrir une plaie qui ne guérit pas déjà.

Dites à tout le monde que vous savez: "Oui, j'ai une période difficile dans ma vie. Mais je vais trouver la force et la vie. Maintenant, plus que jamais, j’ai besoin d’émotions positives, je les partage avec moi. "Ce conseil est peut-être le plus efficace: lorsque des personnes positives vous entourent, le monde devient involontairement plus lumineux. Et vice-versa - des personnes toujours dépressives et ennuyeuses (et vous-même). une période de crise mentale), tout aussi bien ou plus tard, sera certainement confronté à la solitude.

Prendre la situation pour acquise

Dans le monde, tout est harmonieux et tout n'est pas accidentel. Ne cherchez pas des raisons, des explications, ne vous plongez pas en vous, en pensant au fait que vous n'avez pas donné à votre homme. Avant que vous ayez déjà eu connaissance des faits. Vous ne pouvez pas changer la situation, cela signifie que tout ce que vous avez à faire est de changer votre attitude à son égard. Regardez votre divorce de l'autre côté. Pensez au fait que cela vous a ouvert de nouveaux horizons, de nouveaux succès et réalisations, de nouvelles connaissances, de nouvelles perspectives. Ne refusez pas les offres de Destiny, acceptez-les. Tout ce que cela vous a coûté, lâchez votre ex-mari.

Aimez-vous et vous verrez les autres vous aimer

Prenez soin de vous - faites une manucure, changez de couleur de cheveux, coupez votre coiffure, suivez un régime, achetez une adhésion à un club de sport, actualisez votre garde-robe. En se levant tous les matins, allez dans le miroir et dites: "Je suis la plus belle, je mérite le bonheur, et elle va certainement me trouver." Croyez-le ou non, les miroirs peuvent mémoriser nos sentiments et même les renforcer, puis les restituer. Chargez votre miroir avec un positif, évitez le reflet dans une vieille robe de chambre et avec du mascara étendu sous les yeux.

Trouve toi

Cela signifie que si vous n'avez pas d'emploi, cherchez plus activement les postes vacants. S'il y a du travail, abandonnez-le complètement et pendant votre temps libre, faites ce qui manquait au mariage, au tricot, à la culture des fleurs, à la broderie, au macramé. Profitez de votre vie!

Essayez de passer aussi peu de temps seul

Prends soin des hommes et essaie de ne pas les comparer avec le maintenant ex-mari. Laissez maintenant, il vous semble qu'il n'y a pas meilleur que votre mari dans le monde. Il y a. Toujours tel quel. Un voyage au cinéma ou une promenade dans le parc avec une connaissance ancienne ou nouvelle ne fera qu'ajouter à votre confiance en vous, à votre unicité et à votre originalité. Une soirée à la table dans un café avec une petite amie vous donnera des émotions positives, il suffit de vous promettre de suivre la règle: partager des sentiments avec votre petite amie et avoir pitié de vous-même sont des choses complètement différentes.

L'essentiel - commencer à agir

Ne laissez pas les choses suivre leur cours, construisez votre vie chaque jour. Par la suite, lorsque la tempête s'apaisera, votre expérience deviendra un précieux conseil que vous pourrez donner à une personne se trouvant dans une situation similaire.

Rappelez-vous que le temps guérit

Ce ne sont pas des mots vides, ceci est une déclaration dans laquelle vous verrez bientôt par vous-même. Rappelez-vous que vous n'êtes pas la première ni la dernière femme dont la vie a changé de manière aussi radicale. Et chacun (!) A été capable de survivre cette fois, en devenant fort et heureux.

Le divorce est une occasion de travailler sur vous-même, vos fautes.. Dans l'univers pour chacun de nous, il y a la seconde moitié. Juste votre temps n'est pas encore venu, il est à venir. Et quand votre temps sera venu, vous serez reconnaissant à votre ex-conjoint de donner possibilité de changer radicalement votre vie pour le mieux.

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