Comment tenir un journal

Beaucoup de gens croient que le journal ne devrait être que celui qui a sa propre entreprise. En fait, c'est une idée fausse. Le journal doit être tenu par chaque personne qui veut réaliser quelque chose dans le futur. "Comment un journal peut-il contribuer à cela?!" - vous demandez. L’article ci-dessous répondra à cette question et donnera des recommandations quant à comment tenir un journal.

Pourquoi tenir un journal?

• Premièrement, avec un journal, vous n'avez pas besoin de mémoriser une grande quantité d'informations, vous n'avez pas besoin de tout garder dans votre tête. Toutes les informations nécessaires seront enregistrées dans l'agenda.
• Le journal sera toujours en mesure de vous rappeler les événements importants à venir, que vous pourriez oublier sans l'avoir.
• Le journal vous aidera à organiser votre temps correctement, à peindre votre journée. Après tout, souvent, le temps va vers une destination inconnue. Avec un agenda, vous pouvez faire plus de choses par jour qu'auparavant.
• En tenant un journal, vous pouvez toujours avoir un aperçu de vos activités passées et futures, sans essayer de vous souvenir de telle ou telle information.

• Il a déjà été prouvé qu'en tenant un journal, les personnes peuvent atteindre les objectifs souhaités plus rapidement que celles qui ne tiennent pas de journal.
• Ayant un journal, vous aurez toujours gardez devant vos yeux les buts et objectifs auxquels vous êtes confrontés. Mais parfois on l'oublie!
• Le journal vous aidera à éviter de nombreuses situations désagréables. Par exemple, les autorités vous ont demandé de faire un certain nombre. Avec un agenda, vous y avez apporté des informations et vous pouvez être sûr de ne pas les oublier. Et si vous n'avez pas de journal, vous pouvez vous retrouver dans une situation extrêmement délicate.

Comment mieux tenir un journal?

• Achetez-vous un journal que vous allez vraiment aimer. Vous devriez le prendre avec plaisir. Mieux encore, c'était du papier, dans une belle couverture. Journal électronique n'est pas une chose très pratique, car vous ne pouvez pas faire une marque à tout moment. Ne commencez pas un cahier sous le journal - achetez un vrai journal.

• Ne charge jamais remplir votre journal quelqu'un d'autre. Faites-le toujours vous-même. En fin de compte, cela ne vous prend pas plus de quinze minutes.
• Fabriquez un beau morceau de carton qui servira vos deux objectifs à la fois. Premièrement, il jouera le rôle d’un signet dans votre journal. Ensuite, vous écrivez vos objectifs principaux et vos projets pour l’année. En ouvrant le journal tous les jours, vous aurez toujours vos objectifs devant vos yeux.
• Le meilleur moment pour remplir le journal: la veille du coucher. Premièrement, vous n'êtes pas particulièrement pressé, et deuxièmement, vous pouvez analyser en toute sécurité le jour écoulé. Et troisièmement, préparez un plan pour demain.
• Il y a deux façons de tenir un journal.Chaque jour, vous ne pouvez écrire que ce que vous devez faire, par exemple aller au magasin, payer un appartement. Ou vous pouvez peindre votre journée complètement, y compris se lever, déjeuner et divertissement.

• Prenez dans le journal quelques feuilles sur lesquelles vous écrivez vos grands projets pour une semaine, un mois, une année ou même cinq ans! Et quand le journal sera terminé dans un an, vous pourrez voir vos progrès dans la résolution de vos problèmes. Et dans le prochain agenda, vous allez transférer l'information selon laquelle une telle chose est à moitié terminée.
• Imaginez vous-même la désignation de vos affaires dans l'agenda. Par exemple, vous pouvez marquer une nouvelle tâche avec un cercle vide. Lorsque vous démarrez cette tâche, le cercle est barré. Lorsque l'objectif est complété en deux, peignez le demi-cercle, puis complétez le cercle. Cercle traversé par deux lignes - la tâche a été annulée. Le point d'exclamation dans le cercle est une priorité. Un point dans un cercle est une tâche qui requiert une attention constante. Vous pouvez utiliser cette notation ou inventer la vôtre.
• Si cela vous convient mieux, vous pouvez répartir les tâches à long terme en plusieurs catégories: famille, finances et études.
• Sur la plupart des agendas d'une feuille, il y a des lignes sur lesquelles une heure spécifique est indiquée. Et il y a des lignes, sans indication de temps. Vous pouvez écrire en premier lieu les tâches qui doivent être effectuées clairement dans le temps et sur des lignes vides, des choses qui ne sont pas liées à une heure spécifique.
• Mettre tâches et actes spécifiques. Laissez-y plus de détails dans vos dossiers. Par exemple, il n'est pas nécessaire d'écrire dans le but annuel "Augmenter les revenus", écrivez "Augmenter les revenus de 25%"
• Les tâches globales sont toujours divisées en plusieurs petites tâches. N'écrivez pas dans le programme de la journée: "Réparez la salle de bain", car demain vous ne l'achèterez pas et nous pouvons supposer que le dossier n'est pas terminé. Écrivez des objectifs plus spécifiques - peindre le plafond de la salle de bain, posez le carrelage sur le sol de la salle de bain.
• Si la majorité de vos jours s'écoulent selon le même scénario, vous pouvez remplir un journal pour une semaine à la fois. Mais, néanmoins, cela ne vaut pas la peine d'être fait. Alors, comment si vous faire un plan pour chaque jour Vous avez plus d'opportunités pour ajuster ce plan.

• Chaque matin, avant d'aller au travail, parcourez votre agenda, voyez quels sont vos objectifs pour aujourd'hui. Accordez pour effectuer des tâches.
• Ayez toujours un journal avec vous, sinon ce n'est plus nécessaire. Vous devriez toujours pouvoir voir ce que vous avez prévu pour une journée, une semaine ou même un mois.
• Effectuer les tâches assignées en priorité. Après avoir accompli les projets les plus importants de la matinée, vous vous sentirez un ascenseur intérieur et une sensation de confort.
• Les cas qui vous sont familiers et qui sont répertoriés dans votre liste séparée doivent être divisés en étapes. Autrement dit, vous définissez un objectif, réfléchissez aux étapes, à la manière dont vous allez l'atteindre et planifiez au moins une chose par jour qui vous rapprochera de la réalisation de la tâche principale. Marquez cette tâche avec une couleur vive pour la distinguer des autres.
• Encourage toi. En parcourant le journal tous les soirs, marquez les affaires terminées avec un marqueur, cochez-les, un signe plus, un mot, n'importe quoi. Et si vous ne vous êtes pas acquitté de certaines tâches, assurez-vous de noter pourquoi. Vous pouvez être honnête, ceci est votre journal.
• Fixez des buts, des objectifs et des plans clairs et spécifiques. Autant que possible spécifier les informations consignées dans l'agenda.

• Chaque mois, affichez les informations pour le passé. Examinez attentivement les tâches qui ont été achevées immédiatement, celles qui ne l'ont pas été à l'heure et celles qui ne l'ont pas été du tout. Révisez vos notes, pourquoi vous n’avez pas fait face à une tâche particulière, comment cela peut-il être corrigé?
• À la fin de la journée, vous pouvez écrire dans le journal une idée intéressante qui vous est venue pendant la journée. Cela peut être utile, rappelez-vous des situations passées.
• Évaluez objectivement vos capacités et le fait qu’il n’ya que vingt-quatre heures par jour. Ne planifiez pas trop de tâches pour une journée. Vous ne pouvez toujours pas y faire face, et ce fait vous opprimera. La même chose s'applique à la planification à long terme. Calculez combien de temps il vous faudra pour terminer une tâche.

En tenant un journal et en planifiant chaque jour avec soin, vous gagnerez beaucoup de temps que vous pourrez utiliser à votre avantage. De plus, n'oubliez pas que toutes les personnes qui réussissent ont un journal. Et, si vous voulez être l'un d'entre eux, vous devez absolument l'obtenir.

Bonne chance pour votre planification!

Surtout pour womeninahomeoffice.com.ru- Vitalina