Comment faire un milkshake avec une banane

Plus récemment, une banane était considérée comme un produit étrange et exotique, mais maintenant ces fruits sont connus de tous. La disponibilité à n'importe quel moment de l'année, la facilité de stockage et le goût ont fourni un nombre énorme de fans à la banane. Le nombre de friandises dans lesquelles vous pouvez l'utiliser, a dépassé cent. Les adultes et les enfants sont ravis des desserts avec l'ajout de ce fruit. Un milkshake avec une banane dans un mélangeur est une boisson exquise qui vous rafraîchira sous la chaleur et vous réchauffera au froid.

Les bienfaits des laits frappés à la banane

Beaucoup de gens aiment le goût d'un milkshake à la banane, mais seuls quelques-uns savent à quel point cette boisson est utile. Parmi ses principaux avantages, citons:

• la présence d'endorphines et de sérotonine dans les bananes - des hormones de joie, stimulant la bonne humeur et procurant une tranquillité d'esprit;
• le magnésium et le potassium contenus dans les bananes et le lait augmentent l'efficacité du cerveau humain;
• Un cocktail mélangé à une petite quantité d’alcool peut être un excellent somnifère (il n’est donc pas étonnant que les Italiens boivent souvent un milk-shake à la banane et au cognac le soir pour dormir la nuit).

La combinaison de lait et de banane est très bénéfique pour la croissance, les os et les dents des enfants en raison de sa teneur élevée en calcium. C’est le cas rare où vous n’obligez pas un enfant à boire une boisson insipide mais saine. En règle générale, les enfants aiment le goût d'un milkshake avec des fruits ajoutés.

Pendant ce temps, les bananes sont des aliments très caloriques. Par conséquent, si vous suivez un régime, ne mangez pas plus de deux fruits par jour.

La recette de boisson au lait avec une banane cuite au mélangeur

Si vous avez un mélangeur dans votre ménage, il est toujours utile de savoir comment préparer un milkshake à la banane en quelques minutes.

Ingrédients:

• une banane;
• un verre de lait froid;
• fromage cottage - 40 g;
• sucre au goût.

Cuisson:

1. Pour faire une boisson, mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez dans un mélangeur.
2. Mais il n'est pas recommandé de conserver ce cocktail longtemps, car la banane noircira.

Cocktail chaud à la banane

Par temps froid, vous pouvez préparer un cocktail chaud à la banane à base de lait.

Ingrédients:

• 400 ml de lait;
• une banane de taille moyenne;
• un peu de cannelle, gousse de vanille;
• chocolat noir.
• Préparer cette boisson assez rapidement.

Cuisson:

1. Dans la casserole, faites bouillir le lait dans lequel vous mettez la gousse de vanille pendant quelques minutes.
2. Mélanger séparément la banane avec le chocolat.
3. Ajoutez le mélange au lait.
4. Versez un tiers de cuillère à café de cannelle, faites bouillir pendant 5 minutes et mélangez le tout dans un mélangeur.

Il faut boire un tel cocktail chaud - il se réchauffe bien par mauvais temps et donne vivacité et bonne humeur.

Arrière-goût de fraise

La combinaison classique de fraises et de bananes laisse rarement indifférent. Pour préparer un délicieux cocktail au lait, à la fraise et à la banane, vous avez besoin des éléments suivants.

Ingrédients:

• un verre de lait;
• deux bananes;
• un verre de fraises.

Cuisson:

1. Mélanger la banane, les fraises et le lait dans de petits récipients et battre au mélangeur.
2. Il n'est pas recommandé d'ajouter du sucre à une telle boisson, car la banane est un produit plutôt sucré.

Comment faire rapidement un cocktail de banane avec du lait et de la crème glacée?

Les amateurs de boissons rafraîchissantes apprécieront le milkshake à la crème glacée et à la banane. C'est préparé très simplement.

Ingrédients:

• 1 ou quelques morceaux de bananes;
• 100 g de glace;
• 0,75 l de lait de teneur moyenne en matières grasses.
• Il existe quelques étapes pour créer une délicieuse boisson rafraîchissante.

Cuisson:

1. Versez la moitié du lait dans un bol.
2. Ajouter les bananes hachées, fouetter ensemble.
3. Verser le reste du lait, mélanger à nouveau avec un mélangeur.
4. Mettez la crème glacée et mélangez avec le mélangeur pendant 3-4 minutes.

Servir ce cocktail peut être avec de la menthe ou des baies.

Le milkshake à la banane dans un mélangeur avec divers additifs est facile à préparer. S'il n'y a pas de mixeur à portée de main, vous pouvez utiliser un mixeur. Dans tous les cas, la combinaison de lait et de banane dans la boisson sera très douce et bénéfique pour votre corps.