Comment aligner le teint

Chaque jour, la peau du visage est exposée aux effets néfastes de nombreux facteurs environnementaux défavorables. Un rayonnement ultraviolet excessif est très nocif pour le derme. En outre, le manque de sommeil et le stress aggravent son apparence, elle a l'air terne et malsaine. Malheureusement, nous ne pouvons pas exclure complètement de notre vie une influence externe sur la peau. Par conséquent, il devrait fournir les soins appropriés et réguliers.

Comment améliorer le teint: manières

Si votre peau a perdu de sa fraîcheur et est devenue terne, l’utilisation de produits cosmétiques ne suffira pas. Dans cette situation, une approche intégrée est importante. Suivez certaines recommandations et votre peau s’améliorera sensiblement dans quelques semaines:

• Une bonne nutrition ne préservera pas seulement la santé pendant de nombreuses années, mais aidera également à résoudre de nombreux problèmes de peau, tels que la couleur terne et l'hyperpigmentation. Une nutrition adéquate et variée saturera votre corps de toutes les vitamines et de tous les minéraux nécessaires et votre peau deviendra saine et propre. Parfois, il suffit simplement de normaliser le régime alimentaire pour se débarrasser de l'acné et d'autres problèmes que les femmes traitent depuis des années en utilisant uniquement des produits cosmétiques.
• La base de votre régime alimentaire devrait être constituée de diverses céréales, fruits et légumes frais, poisson et fruits de mer, noix et légumineuses. Il est également recommandé de manger beaucoup de légumes verts. Si vous souhaitez restaurer la santé et la beauté de votre peau, renoncez aux aliments frits et fumés, aux saucisses, aux produits en conserve, aux plats épicés et salés, vous ne pouvez pas ajouter de mayonnaise ni de ketchup aux aliments. L'alcool et le tabagisme gâchent fortement l'apparence de la peau. Avec ces mauvaises habitudes, vous devez vous dire au revoir à jamais, sinon aucun produit cosmétique ne vous aidera.
• Le corps doit recevoir une quantité suffisante de liquide sous forme d’eau pure non gazeuse et de jus de légumes et de fruits fraîchement préparés. Après tout, le liquide aide à nettoyer la peau au niveau cellulaire et prévient les processus de vieillissement prématuré.
• Le thé vert contient des antioxydants très puissants qui détruisent les radicaux libres. De nombreux scientifiques affirment qu’ils sont la cause du vieillissement et de la dégradation de la qualité de la peau.
• Prendre de la vitamine C et des compléments alimentaires sera également bénéfique pour la peau. Après tout, afin de recevoir un taux quotidien de vitamines et de minéraux contenus dans les aliments, vous devez manger beaucoup de fruits et de légumes, ce qui n’est pas physiquement possible.
• Un sommeil sain au moins 8-10 heures par jour améliorera l'état de la peau et du corps dans son ensemble. Après toutes les traces de fatigue ne cache pas de produits cosmétiques.
• Le plus souvent possible à l'air frais, le manque d'oxygène nuit à la santé et à l'état de la peau.
• Le cours de mésothérapie aidera à uniformiser le teint et à se débarrasser des maladies de la peau. Il est très important de trouver un spécialiste compétent.

• La peau a besoin de soins quotidiens, ne l'oubliez pas. Matin et soir, utilisez des agents nettoyants lors du lavage, puis appliquez la crème choisie en fonction du type de votre peau. Sous le maquillage, il est souhaitable d'appliquer une base protectrice et 2 fois par semaine pour nettoyer avec un gommage, appliquer des masques nettoyants et nourrissants. Ce sera utile et massage du visage. Il est bon d'essuyer la peau après le lavage avec des glaçons. La glace doit être faite sur la base de décoctions à base de plantes.
• Malheureusement, de nombreuses personnes n'utilisent la protection UV qu'en été. Ils ne savent pas que la peau a besoin de protection au printemps et à l'automne. Toute l'année, il est souhaitable d'utiliser des produits cosmétiques contenant des filtres de protection. Après tout, c’est l’ultraviolet qui viole la pigmentation normale de la peau et contribue au vieillissement accéléré et à l’apparition des rides.
• Presque toutes les entreprises de cosmétiques proposent une gamme de produits cosmétiques pour le blanchiment du visage. Si vous avez des taches de rousseur ou des taches de pigment et que vous souhaitez les supprimer, achetez ce type de moyen. Bien aider les masques et les sérums spéciaux. En utilisant ces produits cosmétiques, en conjonction avec les autres recommandations, vous verrez bientôt l'effet souhaité. Les agents de blanchiment ne doivent être appliqués sur le visage qu'après un nettoyage préalable.
• La microdermabrasion est un moyen moderne et utile de nettoyer le visage en profondeur. Certaines grandes entreprises ont créé des systèmes de dermo-abrasion faciles à utiliser à la maison. Ces procédures sont effectuées avec des acides de fruits doux pour la peau. Ces substances font un nettoyage doux mais en profondeur. Vous pouvez également contacter pour la procédure dans le salon. Le nombre optimal de procédures de nettoyage dans une semaine est de 2-3, il est préférable de les passer avant de se coucher.
• Une visite au bain et au sauna influe favorablement sur l'état de la peau. Il est recommandé de leur rendre visite une fois par semaine. La vapeur ouvre parfaitement les pores et les aide à nettoyer. L'effet s'intensifiera si, après la cuisson à la vapeur, vous prenez une douche froide ou lavez votre visage à l'eau froide. Ne vous baignez pas dans un bain très chaud, la température ne doit pas dépasser 70 degrés.

Comment rendre le teint lisse en utilisant des masques faits maison?

Il n'est pas nécessaire d'acheter des produits cosmétiques de blanchiment et de restauration coûteux pour le visage ou d'assister à des procédures dans le salon. Si le problème est mineur, il peut être facilement résolu avec des soins du visage appropriés, une alimentation saine et des masques faits maison. De nombreux ingrédients naturels aideront la peau à retrouver son élasticité, sa couleur saine et son éclat. Recettes de masques faits maison:

1. Masque pour améliorer le teint avec du concombre. Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques du concombre, les extraits de cette plante font partie de nombreux produits cosmétiques. Pour préparer le masque, râpez finement un concombre de taille moyenne. Mélangez ce gruau avec n'importe quelle crème nourrissante pour le visage, crème ou crème sure. Appliquez de la gaze sur le visage et le cou, ainsi qu’un masque. Gardez le mélange sur la peau pendant au moins 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Si vous avez la peau grasse, ajoutez de l'alcool au masque. Au lieu d'un masque, vous pouvez essuyer la peau tous les jours avec un morceau de concombre frais, cela sera également très utile.
2. Le masque de carotte sature la peau en vitamines et aide à uniformiser le teint. Frotter la carotte finement sur une râpe et y mettre 0,5 jaunes d'œuf de poule et 1 cuillère à café de farine d'avoine moulue. Si vous souhaitez améliorer l'effet et que vous avez besoin d'un blanchiment intensif de la peau, ajoutez au mélange 1 c. À thé de jus de citron frais. Appliquez le gruau sur la peau du visage et maintenez pendant 20 minutes, puis retirez-le à l'eau tiède.
3. Le masque de chou sera une bonne alternative aux cosmétiques blanchissants. Avec une utilisation régulière, il peut égaliser le teint et améliorer l'état de la peau. Pour préparer le masque, prenez 2-3 feuilles de chou de taille moyenne et broyez-les au mélangeur ou hachez-les. À la pulpe de chou, ajoutez 2 c. l kéfir ou yaourt. Appliquer le masque sur le visage nettoyé et laisser pendant 10 minutes, puis laver à l'eau tiède.
4. Le masque de persil non seulement blanchira la peau du visage, mais saturera les cellules de substances utiles. Hachez quelques brins de persil dans un mortier, vous devriez obtenir environ 1 cuillère à soupe. l bouillie et ajoutez 1 cuillère à soupe. l crème sure grasse. Vous pouvez ajouter un masque en ajoutant un peu de levure et de jus d'aloès. Appliquez sur le visage gruau pendant 10-15 minutes, puis retirez à l'eau claire. Ce masque peut être fait tous les jours et après quelques interventions, vous constaterez que la peau est devenue plus fraîche et plus saine, que les taches pigmentaires et les taches de rousseur ont disparu.
5. Le gommage masque de café moulu nettoie parfaitement le visage et le sature de composants utiles. Préparer le café dans le Turc et filtrer. Appliquez un épaississement sur la peau du cou et du visage et laissez agir 15 minutes. Puis massez votre visage et rincez le masque. Après la procédure, il est recommandé d'appliquer une crème blanchissante. Ce masque ne devrait pas être fait plus de 2 fois par semaine.

Pour réussir la restauration d'une peau saine, vous devez agir dans un complexe. Normalisez votre nourriture et incluez dans le programme quotidien des promenades au grand air et des charges sportives. Procurez-vous des produits blanchissants pour le soin de la peau et utilisez également des recettes traditionnelles. À en juger par les commentaires, un gommage au masque de café aide à uniformiser le teint.