Comment accélérer la croissance des cheveux

Beaucoup de femmes sont souvent confrontées au problème de la croissance lente des cheveux. Parfois, vous voulez, comme par magie, changer les cheveux courts pour de magnifiques "crinière". Pour cela, la moitié féminine est prête à faire de nombreux sacrifices, et toute coiffure aux cheveux longs sera beaucoup plus belle et plus riche. Dans cet article, nous verrons comment accélérer la croissance des cheveux et comprendre comment les vitamines et les remèdes traditionnels agissent sur les cheveux.

Comment poussent les cheveux?

Une des raisons principales croissance lente des cheveux est un mauvais approvisionnement du cuir chevelu avec les bons éléments, qui sont les blocs de construction pour les cheveux. Les follicules semblent alors hiberner et la croissance se fait très lentement, même si toutes leurs fonctions vitales sont préservées. Mais dès que vous ajoutez des nutriments à vos cheveux, ils recommencent. croissance active des cheveux. Des éléments tels que le magnésium, le potassium, le calcium, le cuivre, le chrome, le fer, le silicium, le zinc et le soufre sont importants pour la santé et la beauté des cheveux. Ils peuvent être obtenus à partir de produits, et vous pouvez prendre des compléments alimentaires spéciaux, grâce à quoi tous les éléments seront entendus par le flux sanguin vers les cheveux.

L'utilisation d'huiles aura un effet bénéfique sur les cheveux, car ils contiennent une forte concentration d'acides et de substances hydratantes. Lorsqu'elle est appliquée, l'huile est parfaitement absorbée par le cuir chevelu et améliore l'état des racines des cheveux.

Souvent croissance normale des cheveux il est suspendu en raison de soins inadéquats, de lavages fréquents, de teintures et de choix illettrés de produits capillaires. Mais dans le rythme de vie actuel, il n'est pas toujours possible de bien prendre soin de ses cheveux. La partie principale du cheveu comprend des protéines composées de chaînes d'acides aminés. L'acide aminé le plus important est la cystine. De plus, le stress joue un rôle important dans la croissance des cheveux, plus la croissance des cheveux est mauvaise, plus la croissance des cheveux est mauvaise. Mauvaise écologie, la saleté est une autre raison de la mauvaise croissance des cheveux: des bactéries et de la poussière recouvrent les racines des cheveux et entravent leur fonctionnement normal. Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des stimulateurs pour les follicules pileux, qui améliorer la croissance et la densité des cheveux.

Comment augmenter la croissance des cheveux?

Romarin a des propriétés médicinales pour les cheveux. La recette est la suivante: mélangez une tasse d'eau avec la même quantité de romarin. Ajoutez le liquide résultant à votre shampooing habituel, en prenant un rapport de 2: 1 et vous pourrez laver les cheveux. Le romarin ouvre les pores de la peau et permet aux cheveux de "respirer". Avec cela, vous pouvez boire et thé, ce qui favorise également la croissance des cheveux.

Pour améliorer la circulation sanguine de la tête, vous pouvez utiliser massage. Au cours de cette procédure, les bulbes pileux sont activement stimulés, ce qui affecte leur croissance. Si vous y consacrez 5 à 10 minutes chaque jour, vous constaterez des résultats tangibles au bout d’un mois environ. Ou vous pouvez utiliser la recette de yogis: Poirier - cela augmente le flux sanguin vers les cheveux et les active.

Mélanger dans des proportions égales d'huile: olive, noix de coco et ricin et chauffer. Frottez ce mélange dans les racines des cheveux et massez bien. De nombreux cosmétologues recommandent cette méthode pour améliorer la croissance des cheveux. Vous pouvez également utiliser comme complément alimentaire des vitamines pour les femmes enceintes, qui améliorent la structure et la croissance des cheveux. N'oubliez pas d'inclure dans votre régime alimentaire du lait, des fruits et des légumes - même si la croissance des cheveux n'accélère pas beaucoup, leur santé et leur densité s'amélioreront certainement!

Un rôle important dans la croissance des cheveux est joué vitamines et minéraux. Leur carence entraîne une croissance lente, une fragilité et une faiblesse des cheveux. Mais vous pouvez changer cette situation en choisissant le bon régime en acides aminés et en vitamines, en particulier le groupe B.

Le bêta-carotène a un excellent effet sur la croissance des cheveux. Sa source principale est les légumes verts ou jaunes avec des fruits. Ceux-ci incluent: l'avoine, les légumineuses, les noix et la levure de bière. Pas étonnant que le bêta-carotène soit souvent inclus dans de nombreux shampooings qui accélèrent la croissance des cheveux.

Il existe un autre remède miracle pour améliorer la croissance et la réparation des cheveux abîmés - le méthylsulfonylméthane. En termes de valeur nutritionnelle et de concentration pour les cheveux, cet outil ne peut être comparé à rien. MSM contient une grande quantité de soufre, qui est un élément important pour les cheveux. Le méthylsulfonylméthane est largement utilisé comme complément alimentaire à des aliments, sans effets négatifs. En l'absence de cette substance, le corps ralentit la production de cellules saines. Et si vous incluez cet outil dans votre alimentation, il améliorera l'état de la peau, des ongles et des cheveux.

N'oubliez pas une autre règle importante: une fois tous les deux mois, rendez-vous chez le coiffeur pour couper les cheveux se termine. C'est va accélérer leur croissance et rendre les cheveux plus soigné. Évitez les situations nerveuses, les teintures aux cheveux durs, essayez de bien manger et dormez suffisamment. Utilisez des produits de soins professionnels. les cheveux et un peigne adapté à votre type de cheveux. En plus d'une alimentation équilibrée, vous devez inclure dans votre alimentation des suppléments de vitamines. Mieux vaut refuser le café ou le boire moins souvent et éviter de fumer. Pour débarrasser le corps des toxines, buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour, ce qui affecte également beauté des cheveux. Ces conseils ne vont pas seulement améliorer votre condition. les cheveuxmais aussi la santé de tout le corps!

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